Caminhar é Preciso

Sou chegada numa receitinha aprovada ( ...e quem não é?), seja de delicinhas apetitosas, de remedinhos caseiros, de segredinhos cosméticos ou de praticidades cotidianas.Quando amigas se juntam, então, sempre sobra na conversa umas práticas imperdíveis merecedoras de anotação para posteridade.E eu sou daquelas, que testo mesmo e sem  medo, no caso de serem dicas viáveis, tipo: esfoliante caseiro de açúcar com mel ou como lavar pentes e escovas deixando-os mergulhados em água morna com umas colheradas de bicarbonato de sódio, ou ainda para limpar os livros de capa de couro, usar um pano macio umedecido em removedor. A princípio testo devagarinho.Nada de exagerar na dose antes de comprovar se não fará nenhum estrago em seu uso. Até hoje só me dei mal umas poucas vezes(rs), porém nada de trágico.

Antigamente nossas avós e mães tinham dois caderninhos dos quais não se separavam nunca: o de receitas culinárias e o de dicas infalíveis.Tudo que se sabia nesta tradição oral e prática era devidamente anotado e aplicado com a maior eficácia nos mais diversos casos rotineiros e, quando nós, as moçoilas da família estavam as portas da igreja, tínhamos como umas tarefas preparatórias do enxoval, copiarmos os dois cadernos de cabo a rabo, garantindo nosso sucesso na gerência do futuro lar. Hoje, encontramos publicações ótimas, detalhadas sobre ambos os assuntos, com truquezinhos mirabolantes para solucionarmos qualquer aperto doméstico, isto sem falar nas demais dicas sobre assuntos variados, indo de cuidados com a beleza aos com a saúde.Temos de um tudo!!

Puxando então pela ponta de cá, vou dar minha dica ( velha e sabida) sobre um cuidadinho importante e fácil, que merece atenção: movimentar o corpo."_Oiê, estou ouvindo vcs dizendo__ ah, isto não é novidade nenhuma, ora!__ Eu sei, eu sei, e avisei isto logo acima, mas o que é bom é para ser reprisado, copiado, repetido e praticado, certo?

Pois, então,repito eu, o corpo gosta de movimento e um dos melhores é caminhar, o que hoje é chamado de hábito, mas que na verdade é uma das funções do corpo humano.Somos bípedes por natureza e moldados pela evolução para sermos ativos.Andar é fundamental para mantermos nosso corpo em bom funcionamento, afastar o estresse entre dúzias de outros benefícios que vcs sabem bem. 

No início do século passado era uma prática rotineira de deslocamento pelas cidade.Verdade seja dita, eram tempos mais convidativos, menos veículos, menos violência, ruas e calçadas conservadas, menos perigos dos quais desviar, menos pessoas a se deslocarem cotidianamente e consequentemente menos adoecidas, porém, é no tempo de agora que vivemos e ainda bem que isto acontece, então, é buscar seguir algumas dicas certeiras para se por em prática estas simples e eficaz capacidade humana: andar!

Tem se visto um crescimento significativo de hábitos saudáveis e que podem ser resgatados imediatamente. Melhor seria que a ordem urbana ( onde for que ela exista...) contribuísse para que as pessoas pudessem ir caminhando para o trabalho e para o lazer ou outros destinos dentro da cidade em que moram, porém enquanto vamos reivindicando que isto se torne realidade, aconselho que não fiquemos esperando sentados e sim, caminhando. 

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