Boas práticas para o coração - Encontro de Blogueiras/RJ

Do que hoje não nos podemos queixar é de falta de informação em qualquer área de interesse.Na saúde, então, temos infinitas possibilidades de conhecimento para as mais variadas práticas de cultivo ao bem-estar, ao equilíbrio orgânico e a consequente geração duma vida melhor e mais saudável.Há muitas dicas para estimularmos o corpo e o cérebro que até viraram um almanaque Capivarol virtual. Cuma? Quem é de minha época sabe do que falo(rs). Era um folhetim em tamanho pequeno vendido nas farmácias do bairro contendo recomendações para múltiplos males, desde  dor de barriga a ataques de gota. 

 Foi livro de cabeceira de muita gente, inclusive da minha avó.E, claro que quando comecei a ler e a sair pela casa devorando tudo que tivesse letras, o tal almanaque não escapou á minha sanha leitora; só não me lembro de ter lido ali uma ginástica para o coração.Também pudera, naquela época os exercícios físicos não eram tão incentivados para a população em geral, ficando mais restritos aqueles(as) que demonstravam aptidão nata para os esportes, assim, os conselhos eram mais dirigidos para hábitos alimentares saudáveis.

Se hoje houvesse uma reedição do almanaque , eu iria sugerir que incluíssem como exercício altamente benéfico ao coração o cultivo de boas amizades, a convivência estreita, a companhia cultivada sempre, e não só quando possível. O esforço combinado em fazer acontecer encontros fortuitos, reuniões inesperadas, convites ao riso em horas descontraídas e proveitosas.Não há coração que adoeça com tal tratamento.A alegria renovada em momentos de pura satisfação brotada espontaneamente é alento certeiro para qualquer descompasso do ritmo cardíaco.Em encontros assim a nossa criança reaparece toda feliz e, como isso faz nossos corações se energizarem ao ritmo das boas emoções. 

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Hoje tivemos um Encontro de Blogueiras do Estado do Rio e de Niterói.O sorrisão estampado em cada rosto dispensa explicações.Tivemos uma tarde muito festiva, cheia de animação.Nesse encontro estiveram: Jô Turqueza, Rosélia, Tetê, Lin, Roberta, Neiva, Renata, Norma e eu, que tenho as bochechas doídas de tanto rir :D

Aqui seguem algumas fotos: 

1__Eu e Norma

2___ Eu e Rosélia

3__ Todo o grupo ( menos a Lin que tinha horário)

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___ Meninas, foi uma tarde bárbara.O repeteco é de lei, heim?