Tempo de Amigas

Às agradáveis sensações de identidade e irmandade que são tão genuínas num encontro de amigas, juntam-se estudos comprovados sobre os benefícios que tal prática produz.Muitos escritores de variados gêneros já discorreram sobre o tema em diferentes épocas e as conclusões foram as  já sabidas e sentidas por nossas avós, nossas mães, nós próprias, nossas filhas e futuramente nossas netas, as herdeiras desta tradição ancestral que reúne o saber e o porvir feminino em constantes renovações festivas.

Comprovando o que o tempo consagrou,compartilho aqui este e-mail que recebi duma amiga:

CAFÉ COM AMIGAS
Palestra de Chefe de Psiquiatria da Universidade Stanford


A Relação entre o Corpo e a Alma, Stress e Desconforto Físico


No final de uma palestra o palestrante apontou, entre outras coisas, que os estudos mostram que uma das melhores coisas que um homem pode fazer por sua saúde é se casar com uma mulher. O casamento aumenta a longevidade e o bem-estar pessoal do homem.
E sobre a mulher? O palestrante apontou dado surpreendente - a mulher, por sua saúde, precisa cultivar seus relacionamentos com suas amigas!
No início, essa declaração provocou risos na platéia, mas o professor falou muito a sério.

Estudos realizados mostram que as mulheres se conectam de maneira diferente dos homens e fornecem outros sistemas de apoio que as ajudam a lidar com experiências estressantes e difíceis
em suas vidas.

 "Tempo de Amigas" é muito significativo no nível fisiológico, ajuda a produzir mais serotonina (um neurotransmissor) que auxilia no combate à depressão e cria um sentimento geral de bem-estar e um sentimento positivo.

 As mulheres tendem a compartilhar seus sentimentos, enquanto os homens geralmente se conectam em torno de tarefas. Eles raramente se sentam com um amigo falando sobre como se sentem sobre algo, ou como está sua vida pessoal. Trabalho? Sim! Esportes? Sim!, Carros? Sim! Mas os seus sentimentos? Apenas raramente. As mulheres fazem isso o tempo todo. Elas compartilham sentimentos e emoções das profundezas de suas almas com suas amigas, e parece que isso realmente contribui para a sua própria saúde.

Conferencista acrescentou, sublinhando que o tempo gasto com amigas é tão importante para a saúde das mulheres como correr ou trabalhar no ginásio. De fato, há uma tendência a se pensar que é quando nos envolvemos com alguma atividade física que estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, enquanto que quando falamos com as nossas amigas, nós "desperdiçamos" o tempo em vez de fazer algo mais produtivo. Então, provavelmente, isso não é verdade.

Na verdade, o orador salientou que não criar e manter relacionamentos de qualidade com outras pessoas prejudica a nossa saúde física, "pelo menos, como o fumo! "Portanto, cada vez que nós (as mulheres, é claro) sentamos para conversar com uma amiga, é importante congratular-nos de que estamos fazendo algo benéfico para a nossa saúde. Na verdade, nós somos sortudas! Nossa amizade é muito essencial para nossa saúde!
Tim-Tim ao café com as minhas amigas!  

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Então meninas,vamos ao cafézinho, que é gostoso e faz bem!

Imagem:ilustração Margaux entre copines