Tempo de Amigas

Às agradáveis sensações de identidade e irmandade que são tão genuínas num encontro de amigas, juntam-se estudos comprovados sobre os benefícios que tal prática produz.Muitos escritores de variados gêneros já discorreram sobre o tema em diferentes épocas e as conclusões foram as  já sabidas e sentidas por nossas avós, nossas mães, nós próprias, nossas filhas e futuramente nossas netas, as herdeiras desta tradição ancestral que reúne o saber e o porvir feminino em constantes renovações festivas.

Comprovando o que o tempo consagrou,compartilho aqui este e-mail que recebi duma amiga:

CAFÉ COM AMIGAS
Palestra de Chefe de Psiquiatria da Universidade Stanford


A Relação entre o Corpo e a Alma, Stress e Desconforto Físico


No final de uma palestra o palestrante apontou, entre outras coisas, que os estudos mostram que uma das melhores coisas que um homem pode fazer por sua saúde é se casar com uma mulher. O casamento aumenta a longevidade e o bem-estar pessoal do homem.
E sobre a mulher? O palestrante apontou dado surpreendente - a mulher, por sua saúde, precisa cultivar seus relacionamentos com suas amigas!
No início, essa declaração provocou risos na platéia, mas o professor falou muito a sério.

Estudos realizados mostram que as mulheres se conectam de maneira diferente dos homens e fornecem outros sistemas de apoio que as ajudam a lidar com experiências estressantes e difíceis
em suas vidas.

 "Tempo de Amigas" é muito significativo no nível fisiológico, ajuda a produzir mais serotonina (um neurotransmissor) que auxilia no combate à depressão e cria um sentimento geral de bem-estar e um sentimento positivo.

 As mulheres tendem a compartilhar seus sentimentos, enquanto os homens geralmente se conectam em torno de tarefas. Eles raramente se sentam com um amigo falando sobre como se sentem sobre algo, ou como está sua vida pessoal. Trabalho? Sim! Esportes? Sim!, Carros? Sim! Mas os seus sentimentos? Apenas raramente. As mulheres fazem isso o tempo todo. Elas compartilham sentimentos e emoções das profundezas de suas almas com suas amigas, e parece que isso realmente contribui para a sua própria saúde.

Conferencista acrescentou, sublinhando que o tempo gasto com amigas é tão importante para a saúde das mulheres como correr ou trabalhar no ginásio. De fato, há uma tendência a se pensar que é quando nos envolvemos com alguma atividade física que estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, enquanto que quando falamos com as nossas amigas, nós "desperdiçamos" o tempo em vez de fazer algo mais produtivo. Então, provavelmente, isso não é verdade.

Na verdade, o orador salientou que não criar e manter relacionamentos de qualidade com outras pessoas prejudica a nossa saúde física, "pelo menos, como o fumo! "Portanto, cada vez que nós (as mulheres, é claro) sentamos para conversar com uma amiga, é importante congratular-nos de que estamos fazendo algo benéfico para a nossa saúde. Na verdade, nós somos sortudas! Nossa amizade é muito essencial para nossa saúde!
Tim-Tim ao café com as minhas amigas!  

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Então meninas,vamos ao cafézinho, que é gostoso e faz bem!

Imagem:ilustração Margaux entre copines

Nasceu meu netinho Felipe

Chegou meu netinho Felipe.

Curioso,querendo conhecer tudo e todos.

Olhos atentos,bochecha rosada e um charme cativante de quem sabe que é muito amado.

Já todo prontinho no segundo dia, parece um homenzinho sério e decidido.

Dentre todas as demonstrações de carinho,recebemos com muita alegria o lindo álbum do bebê presenteado pela amiga Chica.

Mamãe,vovó e nenem curtindo muito toda esta felicidade.

E da amiga Beth Lilás, Felipe ganhou estes delicados paninhos(fraldinhas)de boca,com mil e uma utilidades.

São dias abençoados,estes, que compartilhamos com vcs cheios de gratidão pelos carinhos recebidos.

Vovó,toda boba, agradece muito!

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Carinho especial da amiga Chica  


F rio aqui no Sul fazia
       E num dia assim ele nasceu
       L indo,esperado gauchinho
I nda tão pequenino
P orém já tão amado
          E por toda família adorado!
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Obrigada Chica pelo lindo acróstico.
Vai ser registrado no álbum.  
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Mais carinhos declarados.
Agora, pelo amigo-poeta,Toninho.


"Felicidade é tocar esta bochecha macia e rosada.
Espera de meses, vem para a alegria da família.
Liberação dos temores no choro da vida.
Instante de lágrimas expressas da alegria
Pelos anjos com trombetas anunciadas
que a criança traz."
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Obrigada de coração, amigo Toninho.

Veja Bem

Destaque, 

escolha , 

foque 

e registre 

tuas quimeras.

Aceite o convite.

Voe com elas!

***

Dê o click,

abra os olhos

abrace o ar.

Tuas asas 

te esperam,

vá voar!

*** 

Veja tudo

que puder.

Trace a linha

que quiser.

Pegue na luz

toda beleza

que houver!

*** 
Segure o 
instante.
Capture
momentos.
Guarde
sorrisos.
Recolha
sentimentos!


(Calu)
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Gente Amiga,
darei uma saidinha, logo ali.Vou passar um friozinho e já volto.
Tenham todos(as) um lindo fim de semana.
Conto tudo depois, tá?
Bjkas mil.
Calu
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Imagem: weheartit.com

Floração das Gentilezas

Li uma reportagem interessante que trouxe entusiasmo e boas lembranças.Sou adepta em tempo integral das vivências da gentileza, do respeito, da generosidade/amorosidade e tudo o mais que for derivativo destes atos. Daí, fiquei empolgada com a notícia que li a respeito dum movimento criado pelo designer português Martim Dornellas, chamado "Projeto Amélie", claramente inspirado no filme O Fabuloso destino de Amélie Poulain.

Quem não viu o filme, veja. Quem já o viu, reveja.Desculpem o tom imperativo, mas esta história aflora nossa sensibilidade, desperta a criança em nós adormecida e nos incentiva a repetir gestos de pura gentileza.

Motivado por tudo isto, Martim espalha pelas ruas de Lisboa, adesivos e cartazes com frases gentis, positivas, carinhosas, que provocam um sorriso, um encantamento em quem as lê.A campanha  se baseia em espalhar boas palavras para todos que as quiserem colher.

De imediato me identifiquei, pois, é o motivo essencial do Fractais e gostei tanto, que já penso em como poderei estendê-la.

Me lembrei também dum fato hilário e verdadeiro. Pela época da exibição do filme nos cinemas, uma colega de trabalho de minha filha se empolgou com trechos que se assemelhavam à sua própria história. Sua mãe havia ficado viúva há pouco mais de um ano e só queria ficar enclausurada em casa trazendo grande preocupação à toda família.


Então, usando a ideia trazida no filme, ela pediu á uma aeromoça amiga do irmão, que levasse a garça do jardim( no filme, era um anão) de sua mãe através de alguns países e a fotografasse diante dos monumentos marcantes do lugar.Ainda bem que era uma garça de porte pequeno. E assim foi feito. Após dois meses, retorna a garça para seu lugarzinho no jardim tendo ao pescoço um cartaz cheio de cartões-postais dos lugares "visitados" e uma frase final:__ Eu já viajei mais que você, viu só? 
E não é que a brincadeira surtiu efeito!

Apesar de tantos desgostos e tristezas mundo afora, ainda existem aqueles que se sentem felizes em proporcionar alegrias indistintamente,seja a conhecidos ou desconhecidos.

Viva!

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Imagens: weheartit.com

portalterra.com

BC - Amor aos Pedaços - Questionamentos

" O que será, que será ?  

 Que andam suspirando   
       pelas alcovas,      

Que andam sussurrando   
    em versos e trovas..."  

****

Já na infância aparecem de montão.Quando começam não param mais.Deixam zonzos os ouvidos de quem por perto esteja daquele(a) serzinho perguntador com pilha novinha e fôlego de peixe.Lá vem elas,as palavrinhas, somadas, multiplicadas, seguindo-se em porquês sem fim.E, quando exaustos adultos disparam um basta, "porque sim e acabou-se", aí é que recomeça tudo outra vez.

Ao invés de aproveitarem para se reinventarem na oportunidade de recontar as coisas da vida, muitos adultos se esquivam de olharem o mundo pelos olhos infantis, perdendo momentos de gostosa fantasia.

"...Por que os ossos doem 

 enquanto a gente dorme? 

 Por que os dentes caem? 

Por onde os filhos saem?" 

****

E chega a vez dos abalos, dias instáveis, céus difusos, adolescência instalada,questões marcadas.Oh, dia, Oh vida...esse por que ,que não pára, martelando a cabeça, junta-se a verbinhos antipáticos típicos, aqueles que acompanham as dúvidas:


"... O que será que será...
Que andam combinando  
     no breu das tocas,   
   que anda na cabeça,   
     anda nas bocas...   
****

E os pedaços de amor acontecem,chama acesa, paixão ardente."Olhos nos olhos quero ver o que vc faz"__ o que diz, o que pensa o que sente.Nem um minuto a mais de espera, quer-se agora e pra já.Enquanto queima o fogo, estalam questões como labaredas, espocam, indagações:  por que não ligou? Porque se atrasou? O que está pensando? Não olha mais pra mim???


" ...que andam acendendo 
 vela nos becos
estão falando alto 
 pelos botecos
 e gritam nos mercados
  que com certeza 
 está na natureza,
  será que será..."
**** 
Este componente natural, que corre nas veias, solapa as artérias, inflama os pensamentos, acelera o coração  é faísca corrente,é instinto básico que identifica nossa humanidade curiosa, insegura, duvidosa, questionadora.!


 "O que será que será,
 Que vive nas ideias 
 desses amantes  
Que cantam os poetas  
 mais delirantes[...]"  
**
   O que será ?que será?  
Que todos os avisos 
   não vão evitar.
  Porque todos os risos
   vão desafiar.
  Porque todos os sinos
 irão repicar,
   Porque todos os hinos
 irão consagrar
   E todos os meninos 
   vão desembestar
  E todos os destinos 
   irão se encontrar[...]"
****
... na mesma busca pelas questões que nos inquietam!
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Referências: composição: O que Será? (À flor da terra)1976, Chico Buarque(trechos)
Oito anos_ Lyrics, Adriana Calcanhoto(trecho)
Imagem: brasilescola.com

Cheirosos - BC/ Ideias Compartilhadas

Existem lembranças de todo jeito.Das que foram vistas,das que foram provadas, das que foram sentidas, das que foram aspiradas__ memórias olfativas, vívidas em raros momentos, marcadas pelo aroma e pela ocasião.

 Todos temos  guardadinhos na lembrança o cheirinho do bolo assando na cozinha da vovó.A canela quente por sobre o curau (hum!) de milho.A trouxinha de cravo da índia.Os lençóis recendendo lavanda. O cheirinho doce que só bebê tem. Os mil perfumes das flores.O cheiro de mar, da chuva, da terra molhada.Das ervas frescas, das frutas, do chá...Estamos envoltos em aromas que aguçam nossos sonhos e gostos. Somos cheiros, cores e sabores numa mistura original. 

*** 

" Tem gente que tem cheiro de lua nova

de sol quando acorda

e de flor quando ri.

Tem gente que tem cheiro de cafuné 

sem pressa,

de brinquedo que faz a festa,

de passeio no jardim,

de tarde sem fim. 

Tem gente que tem cheiro de flor 

quando passa.

Cheiro doce de alecrim.

Lembrei de seu rosto 

e de seu sorriso.

E agora...

Sinto cheiro de saudade 

saindo de mim." 

(lookoutss)

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Hoje finaliza a BC do Ideias Compartilhadas, com o tema : cheiro.Foram doze temas bem inspiradores que movimentaram esta coletiva.Adorei ter participado.

Bjos Soninha!

A importância das coisas perdidas

O que está ao alcance de um toque, costuma ter certa medida de certeza. Ali está, bem o sei.Vejo, pego e nele/nela dou meu propósito, minha definição.Traz-me conforto sabê-lo(a) aonde o deixei.Um livro, um óculos, um cordão, objetos familiares,livres de outros donos que não eu. Controlo-os com meu olhar rotineiro pelo aposento, repouso de suas existências.Mas,basta um dia, dar-se sua ausência, para que ele/ela adquira corpo e volumes gigantescos.

A falta, esta madrasta dos contos de fadas,que nos escancara a dor das ausências, espreita no vão das portas e libera de repente o foco de luz aonde era penumbra.

As coisas perdidas, assim iluminadas, assumen o controle dos nossos sentimentos e nos jogam de olhos vendados em sua busca. Ansiedade, urgência  ficam á flor da pele nos lembrando que a poucos instantes as sabíamos e agora já não as sabemos mais.

Sendo concretas, as coisas, são mais fáceis de serem encontradas.
Sendo etéreas,têm em si a capacidade de flutuarem para longe de nós e de nossas aspirações.Aí, realmente perdidas, não são de todo esquecidas, pois deixam em nós a dolorida pergunta que vem e vai de tempos em tempos: e Se?

E se eu ousasse...? E se eu ficasse...? E se eu perdoasse...? E se eu fosse...?
Em algum momento entre o ontem e o agora mora esta palavra pequenina que tem seu peso, pêndulo de muitos questionamentos.

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Memória

"Amar o perdido 
deixa confundido

este coração.

Nada pode o olvido

contra o sem sentido

apelo do Não.

As coisas tangíveis

tornam-se insensíveis

à palma da mão.

Mas, as coisas findas,

muito mais que lindas,

essas ficarão.

( Carlos Drumond)
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Começo de semana questionadora.Cabe então, abri-la com questões, não é?
Calu


Imagem: weheartit.com

Vida em Minutos

(presente da amiga Beth Lilás)

Basta um minuto

"Um minuto serve para você sorrir.

Sorrir para o outro,para você e para a vida.

Um minuto serve para você ver o caminho,

olhar a flor, sentir o cheiro da flor,

sentir a grama molhada,

notar a transparência da água. 

Basta um minuto para você avaliar a imensidão do

infinito, mesmo sem poder entendê-lo.

Em um minuto apenas, você ouve o som

dos pássaros que não voltam mais.

Um minuto serve para você ouvir o silêncio

ou começar uma canção.

É num minuto que você dará o sim

que modificará sua vida ...e basta.

Basta um minuto para você apertar a mão 

de alguém e conquistar um novo amigo.

Em um minuto você pode sentir 
a responsabilidade

pesar em seus ombros:

a tristeza da derrota,

a amargura da incerteza,

o gelo da solidão,

a ansiedade da espera,

a marca da decepção,

e a alegria da vitória...

Quanta vitória se decide

num simples momento

num simples minuto!

Num minuto você pode amar,

buscar, compartilhar, perdoar,

esperar, crer, vencer e ser...

Num simples minuto você pode 
salvar sua vida.

Num pequeno minuto você pode

salvar alguém ou desanimá-lo! 

Basta um minuto para você recomeçar

a reconstrução de um lar ou de uma vida.

Basta um minuto de atenção para você

fazer feliz um filho, um aluno,

um professor, um semelhante...

Basta um minuto para você entender

que a eternidade é feita de minutos!"

(Desmond Tutu)

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Nas horinhas descuidadas, 

os minutos vem e vão

somando alegrias raiadas, 

e claras felicidades,

brotam no coração!

Calu

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Chuva e frio, duplinha infalível para quietude e leitura.

Bom fim de semana para vcs!

Agir local para mudança Global - Teia Ambiental - Cuidar

" A união por um futuro economicamente viável,

socialmente justo e ambientalmente correto,

por um desenvolvimento sustentável."

Ao lermos este amplo objetivo da conferência que está ás vésperas de acontecer (junho), nos enchemos de esperanças, otimismos e tais.Só que uma incômoda interrogação fica pairando ao fim destas afirmativas. Não se fixa, mas também não se esvai.

Mais que nunca, essa conferência se faz urgente e a meu ver,está até um pouco atrasada em sua realização,mas acontecerá, enfim!Como apresenta uma enorme diversidade de participações da sociedade civil e autoridades mundiais, crê-se que daí haverão de surgir atitudes afirmativas ás questões ambientais e suas ramificações.

Otimismo versus pessimismo estão na pauta, até porque, nos últimos 20 anos, não conseguimos avançar muito nas práticas propostas pela Eco-92.Segundo o professor Jeffrey Sachs, esta conferência servirá para admitir duas décadas de fracassos no campo ambiental e oportunizará ao mundo o reconhecimento que ainda não tem uma resposta para a crise (ambiental).

Enquanto todas estes questionamentos se encontram na crista da onda, inúmeras ações assertivas vem sendo praticadas, em grupos, em comunidades, individualmente e planetariamente.

Uma dessas ações partiu do professor de biologia Ricardo Harduim,que coordenou um projeto de educação ambiental visando tornar o Colégio Estadual Davi Capistrano, em Niterói,a primeira escola brasileira neutra em carbono.Tendo alcançado o título em 2007,o professor credita o sucesso da iniciativa ao envolvimento de outros professores num mutirão ecológico.O de matemática calculou junto com os alunos, as emissões de carbono que produziam. O de física construiu um aquecedor solar com garrafas PET.O de português sugeriu redações sobre as mudanças climáticas na região e seus efeitos.Ao final de meses trabalhados sobre o tema, foram plantadas por toda comunidade escolar 135 árvores e compensadas 27 toneladas de carbono.

Agora, após constatação do sucesso do projeto e sua constante manutenção, o trabalho está sendo realizado pela escola Tahuinco, no Chile, seguindo o exemplo do colégio brasileiro.

" Nem tudo que enfrentamos pode ser mudado.

Mas, nada pode ser mudado enquanto não for enfrentado."

James Baldwin( escritor americano)

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Numa total empatia, o tema de hoje da BC_ Ideias Compartilhadas, é Cuidar. Somando as duas temáticas na visão ambiental__ cuidar da nossa 
Mãe-Terra/Nossa casa.

Agir local para harmonia global!

Imagens:rj.gov.br
wikipedia( Hopetoun-falls)

Re - Sentimentos

Ocultar o que

 nos machuca, 

apenas afasta 

do primeiro olhar 

velhos ressentimentos 

que como brasa

 voltam a queimar. 

Julgamos esquecido, 

o que varremos

prum canto

fora da passagem

fora do pranto. 

Puro engano, 

com estes fados,

como ferro ferem 

o cicatrizado.

Rasgam o peito, 

e se instalam

revendo dores

angústias,

malgrados.

Re-sentir é 

 buscar no sofrer

sua perfeita 

versão

cortando sempre

no mesmo lugar,

o coração.

Calu

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" Largue qualquer sombra do passado ao chão do tempo,

qual a árvore que lança de si as folhas mortas."

André Luiz

Imagem: wehearteit

Acertando o Passo

" Procure distinguir entre metas construtivas e metas destrutivas, tente perceber o propósito de expor suas emoções, e então desenvolva a coragem e a humildade de permitir-se estar consciente do que realmente sente e de expressá-lo quando é significativo[...]Assim, poderá  experimentar novamente os bons sentimentos que uma vez existiram em você e que ainda existem." 

Eva Pierrakos

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Para um reencontro com o melhor de nós, aproveite o fim de semana.

Bjos. 

Imagem: alameda de plátanos( flickr)