Sonhar faz Bem

Acho a maior graça.

Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal,um cálice de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. 

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.

Prazer faz muito bem.

Dormir me deixa 0 km.

Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.

Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos. 

Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias. 

Brigar me provoca arritmia cardíaca.

Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.

Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.

E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!

Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, faz muito bem; você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. 

Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde. E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda.

Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.

Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau! 

Cinema é melhor pra saúde do que pipoca.

Conversa é melhor do que piada.

Exercício é melhor do que cirurgia.

Humor é melhor do que rancor.

Amigos são melhores do que gente influente.

Economia é melhor do que dívida.

Pergunta é melhor do que dúvida.

Sonhar é melhor do que nada!

Martha Medeiros

As Palavras sempre Ficam

"Se me disseres que me amas, acreditarei.
Mas se escreveres que me amas, acreditarei ainda mais.

Se me falares da tua saudade, entenderei.
Mas se escreveres sobre ela, eu a sentirei junto contigo.

Se a tristeza vier a te consumir e me contares, eu saberei.
Mas se a descreveres no papel, o seu peso será menor."

... e assim são as palavras escritas:
possuem um magnetismo especial, libertam, acalentam, invocam emoções.

Elas possuem a capacidade de, em poucos minutos, cruzar mares, saltar montanhas, atravessar desertos intocáveis.

Muitas vezes, infelizmente, perde-se o autor, mas a mensagem sobrevive ao tempo, atravessando séculos e gerações.

Elas marcam um momento que será eternamente revivido por todos aqueles que a lerem.

Viva o amor com palavras faladas e escritas.
Mate saudades, peça perdão, aproxime-se.
Recupere o tempo perdido, insinue-se,
Alegre alguém, ofereça um simples "bom dia".
Faça um carinho especial.

Use a palavra a todo instante, de todas as maneiras.

Sua força é imensurável.

Lembre-se do poder das palavras.

"Quem escreve constrói um castelo, e quem lê passa a habitá-lo."

Silvana  Duboc

A Natureza Convida

Neste domingo friozinho, dia mundial do Meio Ambiente, venho lhe convidar a um bonito passeio pelo Jardim Botânico do Rio de Janeiro. 

Fundado em 13 de junho de 1808 por D.João VI,o Jardim Botânico foi criado com o objetivo de aclimatar as especiarias vindas das Ìndias Orientais. 

Tombado pelo Patrimônio Histórico e Artístico Nacional, pela sua importância histórica, científica, cultural e paisagística, ele também foi reconhecido internacionalmente como um Museu Vivo na área da Botânica e definido pela Unesco como uma das áreas da biosfera.

Nem é preciso dizer que além de toda importância cultural e ambiental é um local de puro contato com a natureza exuberante, cheio de espaços bucólicos e um charmoso café que convida ao deleite de um dia de domingo.

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Convite feito.Conto com vcs!

Bom Domingo a todos!

Imagens: fotos_7wonders.org/jardimbotânico

A Maior Elegância

Ontem passei por uma experiência , se não desagradável, ao menos bizarra.

Tive um encontro casual na saída duma loja, com uma aparentada da família de meu marido.

Após os cumprimentos de praxe, vieram as perguntas sobre a saúde dos entes próximos e coisas afins.Quando me dei conta, em 10 minutos de conversa estava participando dum interrogatório oficial desautorizado, como se fosse candidata a algum cargo político e devesse prestar contas de minha vida pessoal e financeira.

Estanquei atordoada frente à situação, mas  logo me recompondo aleguei pressa e me despedi rápido.

Levei comigo uma sensação esquisita desse episódio.

Hoje, me caiu às mãos esse texto, muito apropriado, que trago aqui pra vcs.

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Elegância do comportamento

As pessoas geralmente se preocupam com a aparência física e se esmeram para mostrar uma certa elegância, de acordo com suas possibilidades. Isso é natural do ser humano. Tanto que muitos buscam escolas que ensinam boas maneiras.

No entanto, existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento.
É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.

É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais corriqueiras, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto: é uma elegância desobrigada.

É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam. Nas pessoas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam longe da fofoca, das maldades ampliadas de boca em boca.
É possível detectá-la também nas pessoas que não usam um tom superior de voz. Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros.

É uma elegância que se pode observar em pessoas pontuais, que respeitam o tempo dos outros e seu próprio tempo.
Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece.

É elegante não ficar espaçoso demais. Não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao de outro. É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais. É elegante retribuir carinho e solidariedade.

Sobrenome, cargo e jóias não substituem a elegância do gesto. Não há livro de etiqueta que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo e a viver nele sem arrogância. Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural através da observação, mas tentar imitá-la é improdutivo.
A pessoa de comportamento elegante fala no mesmo tom de voz com todos os indivíduos, indistintamente.

Ter comportamento elegante é ser gentil sem afetação.
É ser amigo sem conivência negativa.
É ser sincero sem agressividade.
É ser humilde sem relaxamento.
É ser cordial sem fingimento.
É ser simples com sobriedade.
É ter capacidade de perdoar sem fazer alarde.
É superar dificuldades com fé e coragem.
É saber desarmar a violência com mansuetude e alcançar a vitória sem se vangloriar.

Enfim, elegância de comportamento não é algo que se tem, é algo que se é.
Mais do que decorar regras de etiqueta e elaborar gestos ensaiados, é preciso desenvolver a verdadeira elegância de comportamento.

Importante que cada gesto seja sincero, que cada atitude tenha sobriedade.
A verdadeira elegância é a do caráter, porque procede da essência do ser.

(Autor Desconhecido)
Imagens:  kojikis.wordpress.com

BLOG

Nós que gostamos de blog, que tínhamos cadernos de desenhos que um dia colorimos com lápis de cor. Nós que fazemos parte daquelas pessoas que escreviam diários e enfeitavam os cadernos com figuras bonitas. Somos hoje "blogueiros". Passeio por mais variados blogs, cada um tem um pedaço do coração de seus autores, com ideias, cores, personalidades, idades e trejeitos.
O importante é que cada um de nós, deixa uma estrela pendurada lá no céu do mundo virtual, que espalha pelo coração de quem nos lê.
Mesmo não vendo nossa imagem, derramamos pensamentos nas telas de milhões de internautas do mundo inteiro. Não ter ideia de quem lê suas palavras e em que coração você vai tocar diariamente e de forma tão rápida, é o maior mistério do mundo moderno.

Denise Portes